Poroka

Ali lahko poročni stres vpliva na vaše obdobje?

Ali lahko poročni stres vpliva na vaše obdobje?

Takoj, ko se zaročete, se vam v glavi neveste, prha, poroke vedno zvrti cel zmenek - vedno z obupno molitvijo: Prosim ne dovolite mi, da dobim menstruacijo tisti dan. Toda, ali lahko poročni stres vpliva tudi na vaše obdobje? Dobra novica je, da lahko do neke mere posežete po materi naravi. "V življenju sem spremenila veliko nevestinih ciklov," s smehom pove Mary Jane Minkin, klinična profesorica porodništva in ginekologije na univerzi Yale. "Seveda lahko z njimi manipuliramo." Seveda, če želite nadzirati menstruacijo, morate to najprej vedeti. (Ni sramota, če ste odrasla ženska, ki še vedno doživi napad presenečenja morskega psa!) Poskusite aplikacijo, kot je Period Tracker Lite ali Life Period Tracker Calendar, ki vas bo obvestila, ko ovulirate ali ko ne smete oditi domov, ne da bi v torbico vrgel nekaj tamponov.

Tudi če ste že od tistega usodnega trenutka v srednji šoli Regina navadni, ne bodite presenečeni, če se vam cikel nenadoma zdi nepredvidljiv - in krivite to, da ste nevesta. Veliko vadbe od tega, da bi se poskušali umestiti v to obleko, lahko nihanja teže in še posebej stresni stres vplivajo na vaš pretok in pravilnost. "Moja standardna linija za neveste je:" Ali vam lahko zdaj dam recept za Xanax? ", pravi Minkin. "Resnično, malo zdravila proti anksioznosti lahko pomaga, če je to tisto, kar se vam je zapletlo v menstruacijo."

Eden od načinov, da ne skrbite za svoje obdobje in njegov neprimerni prihod, je, da ga sploh ne dobite. Za to pravi Sherry Ross, M.D., avtor Sheologija, obstaja tabletka (vključno z razširjenimi možnostmi, kot je Seasonale), posnetki Depo Provera, hormonski IUD (v nasprotju z različicami bakra) in vsadki Nexplanon. "Dajte si dovolj časa za pričakovane stranske učinke," pravi. "Vsaka od teh metod lahko povzroči neredno krvavitev ali opaz v prvih treh mesecih." Po tem lahko menstruacija v celoti mine. "Razvoj, ki je pričakovan in dobrodošel za mnoge ženske, še posebej, če so vaša obdobja travmatična," pravi Ross. Če ste na tabletki, lahko obdobje odložite tako, da preskočite tiste placebo ob koncu meseca in preprosto začnete nov krog predčasno. (Nenehno, nenehno se posvetujte s svojim ginekologom ali NP-jem, preden se s katerim koli delom režima lotite.) Minkin priporoča, da to spremembo uvedete dva do tri mesece pred poroko, da se ne boste strinjali o možnosti prebojne krvavitve kadar koli okoli dejanskega dne.

Seveda ni mogoče, da je vsak urnik tako prosto dogovorjen, kot Depo posnetek, ki ga mora izvajati zdravnik vsakih 12 do 13 tednov, da bi bil učinkovit. Ena nevesta, ki želi ostati anonimna, se spomni, da so jo ustrelili v kopalnici tik preden je stopila po hodniku. Med izmučenim tednom pred poroko je svoj termin zamudila, a na srečo (?) Se je kmalu porodila tašča, ki je bila registrirana medicinska sestra. "Vedno me bo sram, da me je morala ustreliti v rit pod mojo poročno obleko," pravi.

Dolgotrajnejša možnost dojenja je hormonski IUD. Prihodnja nevesta Mara, stara 27 let, pravi, da so ji odkar so jo vsadili pred skoraj dvema letoma, menstruacije v celoti izginile: "Skrbi me toliko stvari za mojo poroko, a menstruacijo dobim v svoji beli obleki ali na medenih tednih, ko sem vedno v kopalkah, ne bo ena izmed njih. "In - potem ko je pet minutno vstavitev mučil 30 sekund - je rekla:" Ne spomnim se, da je celo tam zgoraj. "Izbrala jo je, ker je nastavljena - in to pozabite pet let, ko jo bo zdravnik moral odstraniti. (Podobno so vsadki, kot je Nexplanon, majhne, ​​prožne palice, vstavljene pod kožo, ki trajajo tri leta in lahko tudi olajšajo ali odstranijo obdobja.) "Nisem pripravljena na nosečnost," pravi Mara o svoji MUDENI IUD, "zato je popoln rešitev.”

Če razmišljate, da bi si ob kapici klobuka želeli iti iz nobenega obdobja v #preggo (natančneje sončni klobuk, ki ga nosite med medenimi meseci), bodite pozorni, da boste morali svojemu telesu nameniti minuto (aka nekaj mesecev) ) prilagoditi. Minkin pravi, da se večina žensk po zaužitju tabletk ali IUD-a dokaj hitro ustavi: "Občasno dame dobijo zabavne cikle tudi do tri mesece," pravi. "Ampak to ponavadi ni več kot to." Izjemna izjema so posnetki Depo Provera. Ti hormoni, pravi Minkin, "se lahko v vašem sistemu zadržijo do osem mesecev.

Ne pozabite tudi, da ko nimate menstruacije, ne dobite PMS-ja, zato je to vedno lepo. Če pa še vedno dobivate oboje, lahko naredite nekaj korakov, da jih ne obdržite krči vaše dobre vibracije. Ross pravi, da če veste, da se boste izčrpavali, razdražljivi in ​​hrepenite po vseh vrstah sramežljivih prigrizkov, bodite proaktivni s svojo prehrano (izogibajte se predelani hrani) in telovadite (bolečine v boju z endorfini) in - to je ključno - morda obvestite svojega bodočega zakonca, da rahlo teče. Končni trik je odvračanje pozornosti od sebe, pravi Minkin. "Osredotočite se na nekaj drugega, kot na primer, ki ga boste imeli na svoj poročni dan," pravi. „Tudi temna čokolada vam lahko pomaga.“ Ne oblecite obleke.


Poglej si posnetek: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism Spring Garden Taxi Fare Marriage by Proxy (Oktober 2021).