Poroka

Pet nevest si deli najboljši denar, ki so ga porabili za fitnes in dobro počutje

Pet nevest si deli najboljši denar, ki so ga porabili za fitnes in dobro počutje

Moji starši so kot Jay in Bey CPA-jev, zato me je vzgojil, da sem peni-ščepec - zato me še vedno nekako šokira, da za članarino v 305 Fitness-u, plesno-kardio studiu, vsak mesec plačam 228,86 dolarja v New Yorku, ki ima živega DJ-ja v vsakem razredu. Zmeraj hči računovodje, sem se sprva pozanimala o pojmu butičnega fitnesa: Kdo bi plačal 30 dolarjev za razred 305 (ali Soul Cycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp ali izpolnil svoje prazno), ko teče zunaj je prost? Potem pa sem v enem samem stresnem sestanku zažgal 800 kalorij (če gre verjeti Fitbitu) in se - morda bolj pomembno - zaljubil v enega izmed didžejev. Po treh letih pomembnega stika z očmi me je prosil. Dve leti zatem me je predlagal v studiu 305. Zdaj, ko načrtujem svojo poroko in zato trošim denar, kot da gre iz mode, sem še vedno upraviči plačilo 305, ker (1) to deluje, (2) tam imam prijatelje in (3) nič ne daja premijo na zdravje, kot prihajajoča poroka. In komaj sem sama - veliko neveste se želi pripraviti za zdravje. Ampak z vsemi poročni kampi za čevlje in "če želite, da se de-stres" očisti zunaj, kaj pravzaprav velja za dobro porabljen denar? Te neveste so tehtale ...

Vredno zaslužiti: 8 $ app

Za 30-letnega Andieja Diemerja je bila vloga za meditacijo Headspace le 7,99 USD mesečno. »Kadarkoli bi se počutil preobremenjenega ali čustvenega, bi odšel in ga odprl 10 do 15 minut. Vrnila bi se in lahko imela pogovor, ne da bi se topila, «pravi. »Všeč mi je bilo tudi, da ni bilo treba biti dragocena. Lahko bi sedel na tleh ob svoji postelji. Noben spa pouf ni potreben. "Brezplačno preizkušanje se uči osnov, vendar Diemer pravi, da so vodniki spanja in mini meditacije (tri minute ali manj!) Jamčili osemurni mesečni honorar. "Sliši se noro, včasih pa je bilo sredi načrtovanja poroke celo težko najti 10 minut."

Vredno zaslužiti: 220 USD mesečno članstvo v telovadnici

Pred njo se je v telovadnico zaljubila Rachael Lee (28). Priznava, da je njeno članstvo v enakonočju zahtevalo zajetnih mesečnih plačil 220 ameriških dolarjev (po 250 $ honorarju za uvedbo) v primerjavi z nekaj povprečnimi Joe telovadnicami, ki zaračunavajo bližje 15 dolarjem na mesec. Vendar se je pomirila s ceno, ki jo ima klubska ponudba: Neomejeno skupinsko fitnes tečaje, popolnoma založene garderobe z brezplačnimi izdelki za lase in telo, parne savne in savne ter brisače z vonjem po sivki, "da se počutite razkošno," pravi. "Toda največji prepir je bil, kako sem se skoraj takoj počutil močnejšega in v dveh mesecih videl resnične rezultate."

Vredno zaslužiti: 349 dolarjev za pet dni pripravljenih obrokov

30-letna Kelsey Arnold se je odločila, da je njena bližajoča se poroka čas za resno naložbo v njeno zdravje in ne za kakšno "noro hitro prehrano, ki bi se počutila sranje", pravi. Pristala je v Sakariji za dostavo hrane treh že pripravljenih obrokov na dan, skupaj s svojimi Detox čaji in vodnimi koncentrati Detox. V enem letu je izgubila 40 kilogramov, koristi pa niso bile le zaradi obrokov brez možganov: "Pri moji vadbi so se počutili lažje, druge izbire hrane pa so bile bolj obveščene," pravi. Sakara je s 349 dolarji pet dni bistveno dražja od recimo kompleta za kuhanje iz modrega predpasnika (približno 40 dolarjev za tri večerje v dvoje) ali storitve hujšanja, kot je Nutrisystem (trije obroki in prigrizek za približno 10 dolarjev na dan). "Toda težko je postaviti ceno na nekaj, kar vam spremeni življenje," pravi Arnold, ki ocenjuje, da je v Sakari letos porabila več kot 3000 dolarjev. „Gledanje mojega zdaj moža, ki jedo burgerje in krompirček, je bilo v bistvu mučenje, toda moja nagrada se je vsak dan zbujala bolj zdravo in srečno.“

Vredno zaslužiti: 800 USD na mesec za osebnega trenerja

Če ste pred in po tem radikalu, boste lahko imeli največ koristi od individualizirane pozornosti osebnega trenerja. Samo vprašajte 34-letno Carly de Castro, ustanoviteljico Pressed Juicery in Mag. Deske, ki je šest mesecev pred poroko sodelovala z Andreo Speir iz Speir Pilatesa v Santa Monici v Kaliforniji. Za "osebno rutino, osredotočenost in odgovornost", ki jo je ljubil de Castro, je kašljala približno 800 ameriških dolarjev na mesec - približno 5000 dolarjev. De Castro je začela trenirati, ko se je zaročila, ker je želela izgubiti težo otroka pri svoji enoletnici in izboljšati njeno slabo držo. S Speirjem je trenirala dvakrat na teden, po nekaj mesecih pa de Castro pravi: "hrbet, abs in pas se je popolnoma izvlekel." (Rezultate je spremljala na podlagi okovja za poročno obleko, ki je postalo "boljše in boljše".) niso bili njeni največji prevzemi: "Počutje samozavestnega in stalnega visokega dne na moj poročni dan je bilo zame vrhunsko darilo," pravi. "Redno videti osebnega trenerja v tem stresnem času je tako, kot da bi imeli terapevta, ki želi, da se počutite najbolje - in ki vam lahko odgovarja za to vsak teden."

Poglejte več: Zakaj bi morali razmisliti o Wellness Bachelorette Party

Več ugodnih (ali brezplačnih!) Možnosti za fitnes

Tone Up Up, toneitup.com
Ne glede na to, ali iščete vsakodnevne vadbe, prehranske načrte ali ljubko športno preživljanje prostega časa, vas lahko Karena Dawn in Katrina Scott obvezujeta.

Fitness Blender, fitnessblender.com
Fitness Blender, ki ga je ustvaril zakonski par, ki je osebni trener, se ponaša z več sto brezplačnimi video posnetki različnih vadb.

Kayla Itsines, kaylaitsines.com
Njene obožane seje bikini Body Guide (pri 20 USD na mesec) so super 28 minut.

Food Heaven Made Easy, foodheavenmadeeasy.com
Registrirana dietetika Jess Jones in Wendy Lopez ponujata hranljive recepte, ki ne stanejo veliko ali imajo okus po umazaniji.

Blogilates, blogilates.com
Zvezdnica družbenih medijev Cassey Ho (ki se je poročila oktobra!) Ponuja brezplačne vodnike po koledarju svojih videoposnetkov o YouTubu Pilates.

Fit Spodnje punce, fitbottomedgirls.com Pridobite telesno pozitivne recepte in treninge, pozitivne na telo - od fitnes profesionalcev Jennipher Walters in Kristen Seymour.

Ta zgodba se je prvotno pojavila v februarju / marcu 2019 številki Neveste, na stojnicah z začetkom 18. decembra.


Poglej si posnetek: Our Miss Brooks: Business Course Going Skiing Overseas Job (December 2021).